来吧！

我们一起来做操。

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2月2日，由武汉市体育局、武汉体育学院、长江日报联合出品，武汉体育学院硕士研究生导师、体操和健美操运动健将、健美操和啦啦操国际级裁判李洪波创编的第一套武汉版居家健身操正式上线了，跟着跳一跳，既能舒缓情绪，又有利于增强心肺功能。

2月12日，第二套武汉版居家健身操上线。第二套武汉版居家健身操是伸展健身操，以拉伸身体关节和肌肉为主，适用于运动前肌肉激活以及运动后肌肉拉长，可结合2月2日推出的第一套健身操动作一起练习。

转载来源：长江日报

总编审：舒琳云

主   编：赵建新

编   辑：罗   翔